Le plan antichute des personnes âgées 2022 vient de sortir et parmi les conclusions il ressort que « l’activité physique est la meilleure arme antichute ». Dans le cadre du maintien à domicile et de l’assistance à l’autonomie; j’ai le plaisir de suivre plusieurs groupe à Nantiat, St Sulpice les Feuilles ainsi que des couples ou personnes isolées. Des séances adaptées ont de nombreux bénéfices : réduction du risque de chutes, maintien de la souplesse des articulations et du tonus musculaire, enrichissement du lien social ?

N’hesitez pas à me contacter si vous avez des idées ou des besoins

https://solidarites-sante.gouv.fr/affaires-sociales/autonomie/article/plan-antichute-des-personnes-agees

Que cette année vous permette de vous réaliser et de rêver. Meilleurs voeux de santé à vous et à vos proches

Après une année bien remplie ?, je vous souhaite de très bonnes fêtes de fin d’année; J’ai déjà hâte de vous retrouver

Reste deux créneaux ouverts à la réservation sur le premier trimestre 2022 : chaque mercredi à 18h30 et le jeudi à 19h30. Contactez-moi pour plus d’infos et prenez soin de vous

Séance gratuite, mercredi 3 novembre à 18h00, au complexe sportif de St Lazare

Séance en extérieur

Durée 45′, tous niveaux

Matériel : une gourde et ta bonne humeur ?